рецепт плюс

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Рыба с помидорами из духовки.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Люблю я блюда, приготовленные в духовке: низкокалорийные, не требуют много времени и не пачкают кафель…. А ещё это свободные 30 минут для себя… или гарнира!!!

Ингредиенты: Рыба (кета, горбуша) 300 г (филе или 1 небольшая тушка),  помидор 1 шт., сыр голландский 100 г, 1 луковица, сметана или майонез ( 2 ст. л.), растительное масло для смазки противеня.

Способ приготовления:

1. Рыбу нарезать порционными кусками

2. Нарезать помидоры, лук тонкими полукольцами, тонкими ломтиками сыр. Противень смазать маслом. Уложить кусочки рыбы.


4. На рыбу уложить лук, помидоры, сыр, слегка смазывая сметаной.


5. Духовку разогреть до 180 градусов, запекать рыбу 30 минут.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Похожие рецепты



Яндекс.Метрика
Счётчик тИЦ и PR