рецепт плюс

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Овощи с мясом запечённые в рукаве

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

диетические блюда

 

Ингредиенты: З00 г свиной мякоти (для более диетического варианта можно куриного филе), 300 г зелёной стручковой фасоли, 300 г картофеля, 300 г цветной капусты, приправа «Карри», соль.

диетические блюда

Я большая лентяйка. И ищу лёгких путей. Стыдно признаться.… И, вот я нашла один из вариантов для реализации своей лени: готовить в рукаве. Это чудо! Ни грамма масла, совсем немного потраченного времени у плиты, ни одной лишней калории, можно накормить и взрослых и детей.

Способ приготовления: зелёная фасоль у меня замороженная, я не размораживаю.

Картофель очистить,  разрезать на кусочки.

Цветную капусту разобрать на соцветия.

Мясо разрезать на небольшие кусочки.

Смешать все ингредиенты, посолить, добавить приправу (я делаю все эти процедуры в рукаве). Рукав упаковать.

Выпекать в духовке при 180 градусах 1 час (я выпекала ровно 55 минут).

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Похожие рецепты



Яндекс.Метрика
Счётчик тИЦ и PR